¿Cuánto tiempo es bueno dejar pasar después de comer para hacer ejercicio?

Pregunta:

2007-05-21 14:32:02 UTC

¿Cuánto tiempo es bueno dejar pasar después de comer para hacer ejercicio?

Cuatro respuestas:

grego

2007-05-27 19:02:52 UTC

Con 2 horas es suficiente si la ingesta de comida y bebida es normal (800 calorías y una copa de alcohol)

2007-05-21 14:40:26 UTC

hola que tal

bueno pues todop esta relacionado con la cnatidad de alimentos ingestada y al tipo de deporte a hacer.

pero si es una comida normar minimo debes esperar 3 horas en el caso de la natacion

suerte

2007-05-22 19:25:20 UTC

Por lo menos unas 3 horas, depende del tipo de comida que hayas ingerido. Pero ese tiempo es la media para que hayas hecho la digestión.

Angelito

2007-05-21 17:25:49 UTC

3 horas

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Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.

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